杏子吃多了会不会死人 杏子吃多了会发胖吗
综合精选
2024-03-28 21:02:28
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。杏子吃多了会不会死人,杏子吃多了会发胖吗,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!杏子吃
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。杏子吃多了会不会死人,杏子吃多了会发胖吗,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
杏子吃多了不会胖。
杏(学名:Prunus armeniaca),又称杏子,是李属李亚属植物,其果肉、果仁均可食用。杏树全身是宝,用途很广,经济价值很高;杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)36.00
碳水化合物(克)9.10
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.90
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)75.00
维生素C(毫克)4.00
维生素E(毫克)0.95
胡萝卜素(微克)450.00
硫胺素(毫克)0.02
核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)0.60
胆固醇(毫克)一
镁(毫克)11.00
钙(毫克)14.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.20
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.06
钾(毫克)226.00
磷(毫克)15.00
钠(毫克)2.30
硒(微克)0.20
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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