云南小瓜的功效和作用 云南小瓜

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。云南小瓜的功效和作用，云南小瓜，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1. 肉切薄片，把酱油，鸡汁，油放入肉里拌一拌。    

2. 云南小瓜洗干净切片，大蒜拍完随便切一下。    

3. 锅烧热倒入油，再把肉倒进锅里炒七成熟，上碟。    

4. 倒油，油热之后把大蒜在锅里爆一下，快速将瓜倒进锅里炒一分钟，加入半碗水炒一炒盖上锅盖，锅里的水差不多干马上加少许盐翻炒，再把之前的肉倒进锅里炒一分钟就OK。    

云南小瓜是一种藤本植物，肉厚多汁，富含维生素C和葡萄糖等营养物质，食用云南小瓜的好处很多，可荤可素，还有一定的药用价值，更能促进胰岛素分泌，从而预防糖尿病。但是食用起来也是有一些禁忌的，不能和什么一起食用，怎么食用更能保证营养价值的吸收。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。