i3-4000M 属于四代 Haswell 移动版酷睿，PGA946 接口，双核四线程，主频 2.4GHz，无睿频，自带 HD4600 核显，综合性能大致对标三代移动 i5-3210M，接近四代移动 i5-4200M 的低负载水平，注意这个只是实测性能参考对标，不是英特尔官方等同，核心关键点是 i3-4000M 没有睿频，而 i5 移动版自带睿频，一旦进入高负载，i5 可以自动拉高主频，性能就会反超 i3 4000M，很多笔记本升级玩家容易混淆，以为 i3 4000M 可以等同于四代 i5，忽略睿频这个最大差异，这颗 CPU 定位老笔记本入门，适合办公、网页、视频播放，不适合大型游戏和重度渲染，掌握 i3 4000m 相当于 i5 几代，主要用于老笔记本 CPU 升级选型参考。

核心参数对照表格

性能对比判断步骤

第一步 确认 i3 4000M 是四代移动 PGA946，双核四线程，固定 2.4GHz，没有睿频

第二步 对标同类型双核四线程移动 i5，优先 i5-3210M、i5-4200M

第三步 区分场景，轻负载办公下，i3 4000M 和 i5 差距很小，体感接近

第四步 高负载多任务、压缩、视频转码，i5 依靠睿频优势，性能明显高于 i3 4000M

深度补充说明

i3 4000M 是可更换 PGA 封装，很多老联想、戴尔、惠普商务本可以直接升级同接口 i5 4200M、i7 4700MQ 这类四代移动 CPU，升级之后多核和睿频提升会很明显，HD4600 核显和四代 i5 4200M 核显是同一规格，所以核显性能基本持平，性能差距主要来自 CPU 睿频，另外要区分 M 移动标准版和 MQ 四核版本，i7 4700MQ 是四核八线程，性能远强于 i3 4000M，不要当成对标对象，这套老平台内存是 DDR3，年代久远，笔记本升级之后依旧是老平台，不适合现在大型软件，而且四代 Haswell 平台本身发热偏高，升级 CPU 之后建议更换硅脂，改善散热，否则容易高温降频。

易错要点清单

1 忽略 i3 4000M 没有睿频，误以为高负载和 i5 性能完全一样

2 混淆 PGA946 和 BGA 焊死版本，部分同代 CPU 是焊在主板上不能更换

3 错误对标四核 i7 MQ，四核 CPU 性能远高于这颗双核 i3

4 升级之后没有重做散热硅脂，高温降频导致性能发挥不出来

【常见问题】

问题 1 i3 4000m 相当于 i5 几代，升级成 i5 4200M 提升大吗

回答 1 i3 4000m 相当于 i5 几代，它接近四代 i5 4200M，升级 i5 4200M 之后最大提升就是增加睿频，高负载任务性能提升比较明显。

问题 2 i3 4000m 相当于 i5 几代，它有没有睿频

回答 2 i3 4000m 相当于 i5 几代，这颗 i3 4000M 是没有睿频的，固定 2.4GHz，这是和移动 i5 最核心区别。

问题 3 i3 4000m 相当于 i5 几代，核显和 i5 4200M 一样吗

回答 3 i3 4000m 相当于 i5 几代，核显都是 HD4600，核显性能基本一致，差距只在 CPU 睿频。

问题 4 i3 4000m 相当于 i5 几代，这个是官方定义吗

回答 4 i3 4000m 相当于 i5 几代，这个是玩家跑分实测对标，不属于英特尔官方标称，不同测试软件结果会有小幅浮动。

【免责申明】

本内容为老移动 CPU 性能参考，实际表现受笔记本散热、内存、主板 BIOS 影响，升级 CPU 前务必确认主板支持列表，老笔记本散热老化容易高温降频，本内容不构成升级购买推荐。