【曲池穴在哪里】曲池穴是中医经络系统中非常重要的一个穴位，属于手阳明大肠经。它在人体的上肢部位，常用于治疗多种疾病，如感冒、头痛、关节疼痛等。了解曲池穴的具体位置，有助于更好地进行自我按摩或接受针灸治疗。
一、曲池穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 曲池穴 |
| 所属经络 | 手阳明大肠经 |
| 位置 | 肘横纹外侧端，屈肘时当肘横纹外侧端与肱骨外上髁之间的凹陷处 |
| 操作方式 | 按摩、针灸、艾灸 |
| 功效 | 疏风清热、消肿止痛、调和气血 |
| 适用症状 | 头痛、发热、咽喉肿痛、手臂疼痛、关节炎等 |
二、如何准确找到曲池穴？
1. 姿势要求：保持手臂自然下垂，屈肘成90度。
2. 定位方法：
- 在肘部弯曲处，找到肘横纹的外侧端（即靠近手腕的一侧）。
- 在这个位置与肱骨外上髁之间，会有一个明显的凹陷点，这就是曲池穴。
3. 触感特征：按压时会有酸胀感，有时会感到轻微的刺痛。
三、使用注意事项
- 初次尝试按摩或针灸时，建议由专业医师指导，避免误伤。
- 孕妇应避免刺激此穴位，以免引发不适。
- 若有严重疾病或身体状况不稳定，应在医生指导下进行操作。
四、结语
曲池穴是一个非常实用的穴位，掌握其位置和使用方法，可以在日常生活中起到一定的保健和调理作用。无论是通过按摩还是针灸，都能有效缓解一些常见病症，提升生活质量。
