甘草泡水喝竟有6个害处 | 甘草过量饮用需谨慎

甘草是一种常见的中药材，因其具有润肺止咳、调和药性等功效而被广泛使用。然而，近年来有关甘草泡水喝可能带来健康隐患的讨论逐渐增多。专家指出，甘草虽然有益，但若长期或过量饮用，可能会引发一系列问题。

首先，甘草中含有甘草酸，这种成分可能导致体内钾离子流失，进而引发低血钾症，表现为肌肉无力、心律失常等症状。其次，过量摄入甘草还可能引起血压升高，增加心血管疾病风险。此外，长期服用甘草可能对肝脏造成负担，影响其正常功能。同时，部分人群对甘草过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒等不适反应。另外，甘草的甜味主要来源于甘草苷，过量摄入可能影响血糖水平，对糖尿病患者尤其不利。最后，过度依赖甘草泡水代替药物治疗，可能延误病情，导致更严重的健康问题。

因此，建议大家在饮用甘草泡水时应适量，并根据自身健康状况选择是否适宜。如有疑问，最好咨询专业医生或药师的意见，确保安全合理地使用甘草。