化疗提升白细胞的食物

化疗期间，患者常因药物副作用导致白细胞数量下降，免疫力降低。以下食物可帮助提升白细胞水平，促进身体恢复。

首先，富含蛋白质的食物是关键。鸡肉、鱼肉、豆腐等高蛋白食品能为身体提供必需的氨基酸，加速细胞再生。同时，深绿色蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝含有丰富的叶酸，有助于白细胞生成。此外，柑橘类水果（如橙子、柠檬）和猕猴桃富含维生素C，能增强免疫系统功能。坚果与种子类食品（如核桃、亚麻籽）则提供了健康的脂肪和抗氧化剂，对身体有益。

除了饮食调节，保持良好的生活习惯同样重要。避免接触感染源，保证充足睡眠，并遵医嘱服用相关药物。通过科学合理的饮食搭配与生活方式调整，患者可以更好地应对化疗带来的挑战，提高生活质量。