乳腺是什么 —— 从生理结构到健康维护

乳腺是女性和男性乳房中的一种腺体组织，主要功能是在女性体内产生乳汁，以供哺乳期婴儿食用。乳腺由许多小叶组成，这些小叶连接着导管系统，导管负责将乳汁输送到乳头处。乳腺还包含脂肪和纤维组织，这些组织有助于塑造乳房的形态。

了解乳腺的基本知识对于维护个人健康至关重要。定期进行自我检查可以帮助早期发现任何异常变化，如肿块或皮肤改变。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动以及避免吸烟和过量饮酒，对预防乳腺疾病也非常重要。如果有家族史或其他高风险因素，建议定期进行医学筛查，以便及时诊断和治疗可能的问题。通过关注乳腺健康，我们可以更好地保护自己免受潜在疾病的威胁。