【寝不安席的意思是什么】“寝不安席”是一个汉语成语，常用于形容因忧虑、焦虑或心事重重而无法安睡。这个成语形象地表达了人在内心有强烈情绪波动时，连睡觉都变得困难，甚至辗转反侧、难以入眠的状态。
一、成语释义
| 词语 | 解释 |
| 寝 | 睡觉 |
| 不安 | 不安稳、不平静 |
| 席 | 床席，指睡觉的地方 |
| 整体意思 | 因心中忧虑、焦虑而无法安睡 |
二、出处与用法
- 出处：最早见于《史记·项羽本纪》中，用来形容项羽在战败后心情沉重，夜不能寐。
- 用法：多用于书面语或文学作品中，表达一个人因忧思、责任、压力等导致的睡眠障碍。
三、近义词与反义词
| 类型 | 词语 |
| 近义词 | 夜不能寐、辗转反侧、心事重重 |
| 反义词 | 安然入睡、酣然入梦、夜深人静 |
四、使用场景举例
1. 工作压力大：他因为项目进度紧张，寝不安席，连续几天都没好好休息。
2. 家庭变故：得知亲人病重后，她寝不安席，整夜辗转难眠。
3. 心理负担重：面对重大抉择，他常常寝不安席，思绪万千。
五、总结
“寝不安席”不仅是一个描述睡眠状态的成语，更是一种情感和心理状态的体现。它反映出人在面对压力、忧虑或重大事件时的内心波动。在日常生活中，若出现类似情况，建议适当调节心态，寻求帮助，以保持身心健康。
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