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番茄豆腐鸡蛋汤的做法

2025-09-29 08:38:36

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2025-09-29 08:38:36

番茄豆腐鸡蛋汤的做法】番茄豆腐鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,适合早餐或晚餐食用。它融合了番茄的酸甜、豆腐的嫩滑和鸡蛋的鲜香,口感丰富,制作过程也十分简便。以下是这道汤的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量(1人份)
番茄 1个(约200克)
豆腐 100克
鸡蛋 1个
葱花 少许
适量
白胡椒粉 少许
食用油 1勺

二、制作步骤

1. 处理食材

- 番茄洗净后切成小块;

- 豆腐切小块,放入碗中备用;

- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。

2. 炒制番茄

- 热锅倒油,放入番茄翻炒至出沙;

- 加入少量清水,煮沸后放入豆腐。

3. 炖煮汤底

- 待豆腐煮软后,倒入打好的鸡蛋液,轻轻搅动;

- 根据口味加入盐和白胡椒粉调味。

4. 收尾

- 汤色变红、味道浓郁时即可关火;

- 撒上葱花,盛出享用。

三、小贴士

- 番茄选择熟透的,更容易出汁;

- 豆腐可选用嫩豆腐,口感更佳;

- 若喜欢浓稠口感,可在汤中加入少量水淀粉勾芡。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味又健康的番茄豆腐鸡蛋汤。既保留了食材的原味,又能让营养均衡地摄入,非常适合日常家庭烹饪。

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